Как Остаться Юным И Прекрасным?

Этот непростой вопросец мы для себя задаем повсевременно, но не постоянно стремимся сделать для этого все вероятное. И даже ответ на этот вопросец постоянно откладываем на позже. Понятно, что профилактика – это самое наилучшее средство от всех несчастий. Наш грешный мир полон искушений, и тяжело избежать их пагубного действия.  Естественно, быть курящим посреди курящих легче, чем напротив. Вопросец курения острый, как перец-хабаньеро, и нужно держать в голове, что курение – это зависимость от никотина, другими словами собственного рода наркомания. Потому, ежели вы не курите, то лучше никогда не начинайте. Приобрести некоторую зависимость просто, а вот избавиться от нее труднее. Правда, у неких это происходит просто: юноша, как это ни прискорбно, стал жертвой моды. Но вот через два-три года в нем пробудилось желание закончить курить, просто надоело – и все, и он кидает сам без всякого мучения. Но это безупречный вариант и достаточно редкий. Время от времени удивляешься, когда видишь парня с завидной мышечной массой и с сигаретой. Любопытно, что он выберет? Спорт либо пагубную привычку?  Курение посреди женщин – это неувязка в пятой степени. Что происходит с курящей женщиной, с легкостью не изложишь в нашей газете.  Не наименьший вред наружной красе и здоровью, как физическому, так и духовному, наносит алкоголь. Почти все привыкли в торжественные дни употреблять некое количество спиртного, и никогда не думали, что зависимость от него наиболее суровая, ежели от сигарет.  Занятия физической культурой постоянно желательны для нашего организма. Будь то томная атлетика, или легкая, а то и просто танцевально-ритмическая гимнастика.  Оставаться прекрасными нам помогает и еда, которую мы раз в день едим. Жареное и копченое чрезвычайно вредоносно, употребление таковых товаров изменяет нрав нашей кожи. Она становится наиболее рыхловатой и дряхлой. А вот богатство овощей и фруктов, непременно, поддерживает защитные функции организма. Некие верно, наверняка, делают, что не разрешают для себя прием еды позднее 7 вечера, что дает время для отдыха всему организму.  Представляете, какая гремучая консистенция получится, ежели все вредные привычки кооперировать в для себя? И как вы будете смотреться после чего? Никто не позаботится о вашем здоровье лучше, чем вы сами. Так что, как поется в одной известной песенке: «Кидай курить, вставай на лыжи…»